6 lipo

[...] - 5kg wagi. No i sprawa jest taka, kolega chce dalej masowac bo 38cm go nie satysfakcjonuje, ale brzuch mu skoczył, klata też i to nie tylko w mięsnie, no i zrobiło sie lipo. Boi się redukcji bo ciezko idzie mu odrabianie, aktualnie jest na cyklu mono (drugi w życiu) No i co proponujecie? On sobie wymyślił tak: Diete zostawi na mase taka [...]

[...] Tutaj mam największy problem z którym borykam się od cyklu z metką. Jakos własnie w ostatnim tyg na metce odczułem dziwne zmiany w sutkach. Pytałem, czytałem albo gino, albo lipo tyle już wiem. Minęło już sporo czasu, a ja nadal się z tym męczę, robiłem badania prolka delikatnie podwyższona chociaż badania robiłem z 8tyg temu. Na początku miałem [...]

[...] na siłce. Pod sutami czuje takie guzki jakby, ale nie wiem czy ginekomastia objawia się jednym dużym twardym guzem czy dużą ilością małych guzków. Myślę, że jest to gino + lipo, czytałem sporo na ten temat, ale nie wiem. W środę idę do lekarza pierwszego kontaktu może coś na to pomoże. Chciałbym to zlikwidować poprzez zabieg refundowany przez [...]

Witam, mam 17 lat, przez rok byłem na diecie na mase, przytyłem ok. 25kg, masa jest średniej jakości bo trochę się zalałem no i zbliża się czas, aby zacząć coś redukowac. Prosiłbym o sprawdzenie diety i suplementacji :) Wiek: 17 Wzrost: 180 Waga: 94 Ogólnie plan treningowy: PN: Z samego rana bieg interwałowy, po południu siłownia. WT: Bieg [...]

[...] w bicepsie 35->38/39 *klata twarda prawie w każdym miejscu, prócz tej poniżej sutów ^^ nie ćwiczyłem klaty na skosie dołu, ale teraz zacząłem, ale fakt taki, że jest lipo :( :P nie gino, na bank ;p *siła znacznie większa: klata początkowo ok. 70kg, teraz rekord to 110kg b)zrobiłem już 2 cykle: - pierwszy był na samym mono (duuuuże efekty [...]

[...] mi się zyskać 5 kg mięcha, ok 2kg spadło z powodu mojego rozrywkowego trybu życia. Przejdę do sedna: Obawiam się że mam skłonność do gino. Obecnie najprawdopodobniej mam lipo dlatego inwestuję w Clom i Tamox. Nie wiem czy zakupić HCG bo ostatnio ciężko z flotą. Jeżeli coś złego zacznie się dziać z jajkami to zakupię HCG jak tylko zauważę [...]

Płeć : M Wiek : 30lat Waga : 96 kg Wzrost : 186 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej - szczególnie LIPO Staż treningowy na siłowni : 2 lata ( łącznie) Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna - amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt + ławeczka w domu Dieta : przy moim trybie pracy ciężki [...]

[...] poczatek? Tak jak wspomnialem miesni nie mam za duzo, tluszczu sie teraz nazbieralo glownie w okolicach brzucha, dol plecow, czyli standardowo (podejrzewam rowniez, ze mam lipo, bo zawsze w okolicach sutkow odkladalo mi sie duzo tluszczu, ale to pominmy - jak poprawie sylwetke i bedzie przeszkadzac, to zoperuje). W takim razie co na poczatek? [...]

[...] podlewa ... w ciągu miesiąca przybyło mi 2-3 cm na brzuchu ;/ uda i klatke też mi troche podlewa niestety mam taką genetyke że lubi mi na klacie osiadać i dzięki temu mam lipo... a chciałem wyciągać mase do końca zimy i na wiosnę się wyciąć ale jak w takim tępie pójdzie zalewanie to ja prędzej sie spasę jak dzik niż urosnę :P PS: jeden [...]

Ogólnie redukcja trwa miesiąc z kawałkiem.Spadło juz 7-8kg. Zapotrzebowanie kcl 2856 łączna ilosc 2695 Dostarczona ilosc na kg masy BIALKO 2,3 G TLUSZCZE 1,2 WEGLE 1,6 Zapotrzebowanie 255 g białka łaczna ilosc 232g Tluszcze 122 łaczna ilosc 122 Wegle 184 łaczna ilosc 165 1 jaja kurze cale 400 g oliwa z olivek 10 ml platki owsiane WPM-matrix [...]

[...] formy aktywności fizycznej: 4x/tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie mam na składzie: nutrex Lipo6 black GAT jet fuel pyro dyma burn extreme trec lipo-z9 kofeina oraz kilka rzeczy o których wolałbym nie pisać. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiście. Stosowane wcześniej diety: low-carb Zmieniony przez [...]

Witam wszystkich serdecznie! Nazywam się Aleksander, odchudzam się przerywanie od 5lat, na razie straciłem 60mc. Aktualna redukcja jest ostatnią, jeśli znowu dam ciała, to przyznam ze jestem ciotą %-) Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 122 Wzrost : 183 Aktywność w ciągu dnia : Praca (siedzenie/spacery po 10km) Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] zaczynam się bać o własne zdrowie... Wiem że i tak dupe wam za często truje itp ale sytuacja zaczyna być skomplikowana... Obecnie leci: prop 100e2d, wins oral 50ed i łykam lipo 6 black... Wcześniej była oma, deka, bold mamy jakoś 14-15 tydzień cyklu, ciężko powiedzieć... Oto co mnie niepokoi: 1) totalny brak apetytu... ja się nie żale bo nie [...]

[...] miejscach gdzie dość szybko to widać i które raczej się nie "zalewają". Do tego doszło ostatnio swędzenie sutków, a przy lewym ból. Klatka wygląda na delikatne lipo/gino (wnioskuje w związku z bólem). Sprawa o tyle dziwna że szczególnie trybu życia jak też treningów nie zmieniałem. Co do reżimu treningowego, ćwiczę dwa razy w [...]

Witam. Mam lat 21 . Moj staz treningowy to okolo 3-4 lat + lekka przerwa przed maturą. posiadam 174 cm wzrostu , ale 90 kg wagi . Cwicze 3-4 razy w tygodni, czasem wyglada to tak ze np: 3 razy silownia i np: raz jade na silownie w niedziele na arbitreka, na bierzenie potem ping-pong ewentualnie cos innego, ale cwicze sobie wtedy tylko aby byc w [...]

witam mam 15 lat 176 cm 54 waze ( tylko ) i chyba mam lipomastie , bo ginekomastia w ogole inaczej wyglada... mam troche tluszczu naokolo sutek ale najbardziej irytuje mnie to, ze same sutki sa tak jaby napompowane i maja 2 cm srednicy... mam to ponad 1.5 roku i bardzo mnie to denerwuje na forach spedzilem caly tydzien... pisza tam ogolnie zeby [...]

Witam, Poszukuje silnego spalacza do ostrej wycinki na 7-8% bf, który nie należy do grupy tzw. wyrywajacych z butów czachoj**ów. Generalnie chodzi mi raczej o sama podwyzszona termogeneze bez nadmierniego trzepania mózgu srodkami z geranium. Wczesniejsze doswiadczenie to Man Scorch, Dyma-Burn XTR 100caps i Viper 40caps. Nie dawały one porywajacych [...]

[...] to zbędny wydatek ? Co do sylwetki. Jak widać na niżej zamieszczonych zdjęciach - jakieś mięso jest (foto potreningowe), jednak nadal dużo tłuszczu na klatce piersiowej (lipo, a może nawet ginekomastia ???) /SFD/2016/8/4/ec04b1a74daa4e1f8c9b1b592f0e0341.jpg /SFD/2016/8/4/3aacf28a8a15419089e6d2346db86a21.jpg Zmieniony przez - powder w dniu [...]

Hej. Moje dzienne zapotrzebowanie: kalorie: 2534kcal - 500kcal = 2034kcal białko: 2g/kg mc -> 176g tłuszcze: 1g/kg mc -> 88g węglowodany: 1,5g/kg mc -> 135g I posiłek (7:00) - w domu Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Płatki owsiane - 50g Jaja gotowane - 60g (1 jajko) Orzechy włoskie - 30g Kawa, napar bez cukru - 300 B/T/W -> 24/32/43; KCAL -> 553 [...]

Cześć, od trzech miesięcy trenuję na siłowni w domowej siłowni. Obecnie moja masa ciała wacha się pomiędzy 86 a 90kg (ważenie się z rana oraz popołudniu), przy wzroście 176cm, natomiast obwód w pasie 97cm. Podczas treningu zakładam pas neoprenowy oraz wypijam płyny (0,5 litra wody niegazowanej). Używam takich suplementów jak: •TREC Lipo X pack [...]